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心理健康十条标准

文件号:20191018  点击量:
文章来源:区疾控中心 发布时间:2019-10-18

个体的健康不仅仅是躯体和生理的正常,还应具备良好的心理状态和健康的人格。世界卫生组织(WHO)把“健康”定义为:“健康不仅仅是没有疾病,而是躯体、心理和社会适应的良好状态”。所以真正的健康不仅要讲求生理、躯体上的良好状态,还必须讲求精神健康才能具有良好的应激和适应能力,以减少疾病的发生。

心理健康的十条标准:

1.有良好的安全感;

2.充分了解自己,并能对自己的能力做恰当的估计;

3.能保持个性的完整和谐;

4.生活目标、理想切合实际;

5.能适应现实环境并保持接触;

6.始终保持和谐良好的人际关系;

7.具有从经验中学习的能力;

8.适度的情绪发泄和控制;

9.在不违背集体意志的前提下个性能得到有限度地发挥;

10.在不违背社会道德规范的情况下,能适应满足个人基本需求。


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